ఉపాధి హామీ లేని అనిశ్చిత కాలంలో జీవిస్తున్నాం.
మనం ఎప్పుడు ఉద్యోగం కోల్పోతామో మాకు తెలియదు. ఇది మాంద్యం లేదా కంపెనీ తగ్గింపు లేదా మహమ్మారి కావచ్చు. ఏదైనా ఉద్యోగం కోల్పోవచ్చు. మీ ఉద్యోగం అంటే మీరు మీ అభిరుచి, భావోద్వేగాలు మరియు కృషిని పెట్టుబడి పెట్టడం. కొంతమందికి, వారి ఉద్యోగం జీవితానికి ఉద్దేశ్యాన్ని ఇస్తుంది మరియు కొంతమందికి, వారి ఉద్యోగం ఒక పిలుపుగా కూడా ఉంటుంది. ఉద్యోగం కోల్పోవడం, మీరు కనీసం ఊహించని సమయాలలో మీ జీవితంలో ఎదురయ్యే క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఒకటి.
ఉద్యోగం కోల్పోవడం ఒక రకమైన షాక్ మరియు దానిని అంగీకరించడానికి సమయం పడుతుంది.
వచ్చే నెల EMIలు ఎలా చెల్లించాలి లేదా పిల్లల స్కూల్ ఫీజు ఎలా చెల్లించాలి వంటి ప్రశ్నలు మనసులో మెదులుతాయి. ఇది భవిష్యత్తు గురించి అనిశ్చితిని తెస్తుంది. ఉద్యోగ నష్టం అనేది ఆర్థిక సమస్య మాత్రమే కాదు, ఇది మెజారిటీ ప్రజల ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క విశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
కాబట్టి, ఉద్యోగ నష్టాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? దీన్ని నిర్వహించడానికి ఇక్కడ పది మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఉద్యోగ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడానికి 10 మార్గాలు:
- వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు: అవును, ఉద్యోగం కోల్పోవడం అనేది వ్యక్తిగత నష్టం, కానీ దానిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. మిమ్మల్ని మీరు నిందించకండి మరియు మీరు అసమర్థులు లేదా వైఫల్యం కారణంగా మీ కంపెనీ మిమ్మల్ని తొలగించిందని అనుకోకండి. ఉద్యోగాలు నిరుపయోగంగా మారడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అది కంపెనీ ఖర్చులను తగ్గించుకోవడం కావచ్చు లేదా అది ప్రపంచ మాంద్యం కావచ్చు లేదా ఒక మహమ్మారి ప్రపంచాన్ని తాకడం వల్ల కూడా కావచ్చు . ఉద్యోగం కోల్పోవడానికి అసలు కారణం మనకు ఎప్పటికీ తెలియదు. కాబట్టి, మీ పట్ల మీరు కఠినంగా ఉండకండి.
- సిగ్గుపడకండి: ఉద్యోగం కోల్పోవడం అవమానంగా భావించడం లేదా సిగ్గుపడాల్సిన విషయం కాదు. చాలా మంది కాలేజీ టాపర్‌లు మరియు సూపర్ పెర్ఫార్మర్స్‌ను తొలగించారు. ఉద్యోగం కోల్పోవడం జీవితంలో ఒక భాగం మరియు ఇది చాలా మందికి జరుగుతుంది. ఆపిల్‌ను సృష్టించిన గొప్ప స్టీవ్ జాబ్స్ కూడా తన సొంత కంపెనీ నుండి తొలగించబడ్డాడు. కాబట్టి, మీకు ఉద్యోగం నష్టం జరిగితే సిగ్గుపడకండి. ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరివారు కాదు. ఏటా లక్షలాది మంది ఉద్యోగాలు కోల్పోతున్నారు.
- మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించుకోండి: ఉద్యోగం కోల్పోయినప్పుడు పనికిరానిదిగా మరియు వైఫల్యంగా భావించడం సర్వసాధారణం. ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది. అయితే ఈ భావనలో ఎక్కువ కాలం కూరుకుపోకండి. మీ ఆత్మగౌరవం మీ కంపెనీ మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉండనివ్వవద్దు. మీ ఉద్యోగం మీ జీవితంలో ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే మరియు మీ ఉద్యోగం కంటే మీరు పెద్దవారని గుర్తుంచుకోండి. జీవితంలో అనేక ఉద్యోగ ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, కొనసాగండి మరియు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పునర్నిర్మించుకోండి.
- మిమ్మల్ని మీరు నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయండి: మీ బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి ఆలోచించండి. మీరు మరొక వ్యక్తిని అంచనా వేస్తున్నట్లు మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయండి. మీతో మీరు నిజాయితీగా ఉండండి. ఇది మీ మెరుగుదల మరియు బలాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్న మీలోని విషయాలను గుర్తించిన తర్వాత, వాటిపై పని చేయడం ప్రారంభించి, ఈ ప్రాంతాల్లో మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ నైపుణ్యాలను అప్‌గ్రేడ్ చేయండి: మీ స్కిల్‌సెట్‌ను అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి పని చేయండి. ప్రస్తుత మార్కెట్ ట్రెండ్‌లను అధ్యయనం చేయండి మరియు డిమాండ్‌లో ఏమి ఉందో అర్థం చేసుకోండి. మీరు పని చేస్తున్న పరిశ్రమ అవసరాలను అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ ప్రొఫైల్ మరియు పరిశ్రమకు సంబంధించిన ఈ కొత్త నైపుణ్యాలను తెలుసుకోండి. మీ ప్రస్తుత నైపుణ్యాలను పోలిష్ చేయండి. నేర్చుకోవడంలో పెట్టుబడి పెట్టండి. నైపుణ్యం ఉన్న వ్యక్తి సులభంగా మరొక ఉద్యోగాన్ని కనుగొంటాడు. కాబట్టి, మీ చేతుల్లోని ఖాళీ సమయాన్ని మరింత నైపుణ్యంగా మరియు వనరులుగా మార్చడానికి ఉపయోగించండి. ఇది మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో పాటు తదుపరి ఉద్యోగంలో మెరుగ్గా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- రోజువారీ దినచర్యను కలిగి ఉండండి: మీరు ఉద్యోగంలో ఉన్నప్పుడు, ఒక రొటీన్ ఉంటుంది, మరియు మీరు బిజీగా ఉంటారు, కానీ చేతిలో ఉద్యోగం లేకుండా, చాలా ఖాళీ సమయం ఉంటుంది. సోషల్ మీడియా మరియు ఉత్పాదకత లేని పనులలో సమయాన్ని కోల్పోవడం సులభం. దినచర్య కూడా చెదిరిపోతుంది మరియు అతి త్వరలో, మీరు ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నట్లు మరియు ఆలస్యంగా మేల్కొనవచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఏ సమయంలో మేల్కొంటారు, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకునేటప్పుడు మొదలైన రోజువారీ దినచర్యను సృష్టించండి. రోజువారీ దినచర్యను కలిగి ఉండటం వలన మీ సమయాన్ని ఉత్పాదకంగా ఉపయోగించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మిమ్మల్ని ఒక రోజులో బాగా నిమగ్నమై ఉంచుతుంది.
- కొత్త ఉద్యోగం కోసం చురుకుగా శోధించండి: మీ రెజ్యూమ్‌ని అప్‌డేట్ చేయండి మరియు జాబ్ పోర్టల్‌లలో తదుపరి ఉద్యోగం కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి. ఉద్యోగ శోధనలో చురుకుగా ఉండండి. మీ రెజ్యూమ్‌ని మీ స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులకు ఫార్వార్డ్ చేయండి. ఉద్యోగ శోధనలో మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి.
- మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: ఉద్యోగం కోల్పోయే దశలో శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది నిరాశకు గురికావడం మరియు భావోద్వేగ ఆహారంలో మునిగిపోవడం లేదా సోఫా పొటాటోగా మారడం సులభం. ఈ దశలో బరువు పెరగడం లేదా ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోవడం సులభం. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ఒక గంట గడపండి. మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా లేదా ధ్యానం చేయండి. నడక, వ్యాయామం, జాగింగ్ మొదలైన శారీరక శ్రమలు చేయండి.
- ఆర్థిక ప్రణాళికను రూపొందించండి: ఉద్యోగం కోల్పోవడం వల్ల ఆర్థిక సంక్షోభం ఏర్పడుతుంది కాబట్టి, ఇప్పటికే ఉన్న EMIలు మరియు ఆర్థిక కట్టుబాట్లను ఎలా నిర్వహించాలనే దానిపై ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి. మీరు మీ రుణ చెల్లింపును వాయిదా వేయగలరా? మీరు మీ PF నిధులను ఉపయోగించగలరా? మీరు మీ ఖర్చులను తగ్గించుకోగలరా? మీ కుటుంబ సభ్యుల సహాయం తీసుకోండి. పరిస్థితి గురించి వారితో చర్చించండి మరియు దానిని నిర్వహించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. ఈ కష్ట సమయంలో మీరు ప్రయాణించడంలో సహాయపడే ఆర్థిక ప్రణాళికను రూపొందించండి.
- ఇది కూడా పాస్ అవుతుంది: ఉద్యోగ నష్టం యొక్క ప్రస్తుత దశ తాత్కాలికమైనదని మరియు అది శాశ్వతంగా ఉండదని తెలుసుకోండి. మిమ్మల్ని మరియు తదుపరి ఉద్యోగాన్ని కనుగొనే మీ సామర్థ్యాన్ని విశ్వసించండి. జీవితంలో హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి. మీరు జీవితంలో చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొని, వాటి నుండి ఎగిరి గంతేస్తూ ఉండేవారు. ఈ సమస్య విషయంలో కూడా అంతే. ఇది కూడా పాస్ అవుతుంది. అతి త్వరలో, మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు. మీకు కావలసిందల్లా సహనం మరియు నమ్మకం.
ఉద్యోగ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే పది చిట్కాలు ఇవి. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి మరియు దైవాన్ని విశ్వసించండి. కష్టపడి పనిచేసే, చిత్తశుద్ధి గల మరియు ఎప్పుడూ వదులుకోని వ్యక్తులకు జీవితం చాలా అవకాశాలతో నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఏది ఉన్నా వదులుకోవద్దు. ఉద్యోగం కోల్పోవడం మీ జీవితాన్ని లేదా జీవితంలో మీ విజయాన్ని నిర్వచించనివ్వవద్దు. నీ ఉద్యోగం కంటే నువ్వు పెద్దవాడివి. దృఢంగా ఉండండి మరియు మీ కలలను కొనసాగించండి. మీరు అతి త్వరలో విజయం సాధిస్తారు.
ధైర్యంగా ఉండండి!
